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Die Wirkung von Kurkuma als Inhaltsstoff wirksamer Naturkosmetik geht weit über die Anwendung als Gewürz oder Heilmittel hinaus. Vor allem die antibakteriellen und entzündungshemmenden Einflüsse machen Kurkuma zu einer guten Wahl für Deine Hautpflege. Doch wie wirkt Kurkuma im Detail und bei welchen Hautproblemen sind die Wirkstoffe eine gute Wahl? In diesem Beitrag zeigen wir Dir, wie Du Kurkuma am besten anwendest und welche Vorteile Dir die Produkte bieten.
In welchen Bereichen Kurkuma hilfreich ist, wird seit vielen Jahrzehnten in der Medizin und Forschung diskutiert. So wird auch die positive Wirkung gegen Krankheiten wie Alzheimer, Krebs oder Fettstoffwechselstörungen untersucht, was allerdings noch nicht final abgeschlossen ist. Der Farbstoff Curcumin, durch den Kurkuma die gelbe Farbe enthält, soll jedoch positiv auf das Immunsystem wirken. Die folgenden Inhaltsstoffe kann Kurkuma an dieser Stelle vorweisen:
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Inhaltsstoff |
Anteil |
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Kohlenhydrate |
Bis zu 70 % |
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Fett |
Bis zu 10 % |
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Proteine |
Bis zu 8 % |
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Mineralstoffe |
Bis zu 7 % |
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Ätherische Öle |
Bis zu 7 % |
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Fasern |
Bis zu 7 % |
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Kurkuminoide |
Bis zu 6 % |
Dank der hervorragenden medizinischen Eigenschaften hat sich Kurkuma mit der Zeit zu einem beliebten Mittel im Bereich der Hautpflege entwickelt. Die vielen Inhaltsstoffe sorgen durch ihre Verbindung für eine gut durchblutete Haut, entlasten die Leber, entgiften Deine Haut und bieten Dir eine überragende antibakterielle Wirkung. Die folgenden Vorteile erwarten Dich mit Kurkuma:
Kurkuma spendet Deiner Haut zusätzliche Feuchtigkeit und fördert die natürliche Entgiftung. Dies gelingt vor allem durch die Unterstützung der Leber, da Gifte somit schneller aus dem Körper transportiert werden können. So bleibt der normale Hauttyp deutlich konstanter erhalten.
Aufgrund der entspannenden und angenehmen Wirkung auf die Haut wird die Ausbreitung von Entzündungen wirkungsvoll zurückgehalten. Dies gilt beispielsweise bei Pickeln oder Akne, was Dein Hautbild nachhaltig schützt. So lässt Dich Kurkuma stets gegen Unreinheiten vorgehen.
Umso höher die Konzentration des Kurkuma-Extraktes ausfällt, desto wirksamer lässt sich Deine Haut straffen. Auf diese Weise gehst Du gezielt gegen Falten und unschöne Spuren vor, wodurch Dein Hautbild ohne viel Aufwand wieder einen strahlenden und zudem glatteren Eindruck macht.
In Verbindung mit zusätzlicher Feuchtigkeit, die Deiner Haut mit Kurkuma-Cremes hinzugefügt wird, erfrischst Du Deinen Teint auf natürliche Art und Weise. So profitierst Du von einem frischen Glanz auf Deiner Haut und vermeidest die Entstehung von trockenen Hautstellen.
Neben den bereits angesprochenen Vorteilen eignet sich Kurkuma ideal für die Tiefenreinigung und Pflege Deiner Haut. Auch hierzu trägt die antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung bei, da somit keine Bakterien und Krankheitserreger in die Haut eindringen können. Entzündungen in Form von Mitessern, Pickel oder Akne werden für Deine Haut somit kein großes Problem mehr.
Sollte es dennoch zu kleinen Unreinheiten kommen, wirkst Du diesen mit Kurkuma effektiv entgegen. Die Wirkstoffe beschleunigen den Heilungsprozess Deiner Haut und können beispielsweise als Maske aufgetragen werden. So sorgst Du ohne zusätzlichen Aufwand für die gewünschte Hygiene und profitierst zudem von einem angenehmen Hautgefühl. Nicht ohne Grund wird Kurkuma als wahres Wundermittel für junge und frische Haut bezeichnet, mit dem Du Deine Beauty Routinen optimierst.
Kurkuma ist in zahlreichen Formen und Ausführungen erhältlich. So kannst Du es in Pulverform als Gewürz erwerben und mit Deinen Mahlzeiten verbinden. Gleiches gilt für die Verwendung in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, die ebenfalls mit jedem Essen verbunden werden können. Als Ergänzung zur Nahrungsaufnahme lässt sich Kurkuma mittlerweile auch in vielen Cremes und Pflegeprodukten finden. So kommen die Wirkstoffe häufig in Anti-Aging Cremes und Pflegen vor.
Eine ebenfalls spannende Idee ist die Aufnahme von Kurkuma in Form einer großen Tasse mit Milch. Gib hierzu etwa 100 ml Wasser in ein Gefäß, schneide ein Stück Ingwer dazu und ergänze einen Esslöffel Kurkuma. Anschließend kannst Du rund 300 ml Hafer- oder Mandelmilch in einem Topf erhitzen und die Mischung aus Kurkuma und Wasser ergänzen.
Für die Süße lassen sich anschließend etwas Honig oder Kokosöl sowie eine Prise Zimt und Zucker ergänzen. Sobald das Getränk erhitzt wurde, kannst Du es in eine Tasse füllen und profitierst sowohl vom guten Geschmack als auch von der hervorragenden Wirkung auf Deine Haut.
Auch nach zahlreichen medizinischen Untersuchungen von Kurkuma und Curcumin haben sich keine ernsten Effekte beobachten lassen. Dies gilt sowohl bei wöchentlicher Nutzung als auch bei einer intensiven und täglichen Anwendung. Solltest Du parallel auf andere Medikamente angewiesen sein, ist die genauere Absprache mit Deinem Hausarzt zu empfehlen. Dieser kann Dir im Detail sagen, ob eine Verwendung von Kurkuma für die Hautpflege unbedenklich ist. Bei der Verwendung als Maske kann es zudem zu einer leichten Gelbfärbung im Gesicht kommen. Dies liegt jedoch nur am Farbstoff Curcumin und kann mit Wasser abgewaschen werden. Der positive Effekt bleibt natürlich erhalten.
Falls Du nach einer einfachen Lösung suchst, um Kurkuma in Deinen Beauty Ablauf zu integrieren, musst Du nicht zwingend auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen. Auch in Cremes und anderen Pflegeprodukten sind die Wirkstoffe mittlerweile häufig enthalten, wodurch Du Deine Haut entlasten kannst. Im Folgenden stellen wir Dir noch einmal zwei Optionen für Deine Kurkuma Hautpflege vor:
Praktische Pflegecremes mit Kurkuma sind eine gute Wahl für gesunde und angenehme Haut. Auch bei uns erwarten Dich hierzu geeignete Artikel, mit denen Du auf nachhaltig wirksame und hautfreundliche Kosmetik setzt. Die überaus wirksamen Pflegecremes ermöglichen anschließend eine hervorragende Reinigung Deiner Haut und werden zu einem guten Teil der täglichen Pflege.
Gesichtsmasken gibt es mit zahlreichen Wirkstoffen, wozu auch Kurkuma gehört. Dank der angenehmen Wirkung auf Dein Gesicht wirken die Masken als wahre Kur bei Akne, Pickeln und anderen Unreinheiten. So bleibt Deine Haut bei einer regelmäßigen Nutzung nachhaltig gesund. Mögliche Gelbfärbungen durch die Masken lassen sich problemlos mit Wasser abwaschen.
Wenn auch Du nach einer guten Hautcreme mit Kurkuma suchst, helfen wir Dir gerne mit unseren vielfältigen Angeboten weiter. So hast Du es leicht, die Gesundheit Deiner Haut im Blick zu behalten und Entzündungen jeder Art zu vermeiden. Auch über die Ernährung kann Kurkuma eine positive Wirkung auf Deine Haut entfalten und die Pflege ohne viel Aufwand ergänzen. In Verbindung mit einer guten Hautpflege wird Kurkuma somit auch in Zukunft weiter an Bedeutung gewinnen. Direkt hier halten wir Dich selbstverständlich zu allen neuen Beauty Trends und Tipps auf dem Laufenden.
